تناول الريحان يخفض الكورتيزول بالجسم ويحد من التوتر بقلمMohammed Ahmed Posted on أغسطس 19, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp أظهرت دراسة جديدة، أن الريحان يخفض الكورتيزول بنسبة 36%، مما يخفف التوتر ويحسن النوم، ويمكن لبعض الطرق الآمنة لاستخدام الريحان يوميًا، بدءًا من الشاي وصولًا إلى المستخلصات القياسية، أو طرق طبيعية لتخفيف التوتر.
