جراح عمود فقري يكشف: 5 أوضاع للنوم تحافظ على صحة ظهرك بقلمMohammed Ahmed Posted on أغسطس 20, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp أكد الدكتور أرون بهانوت، مدير خدمات العمود الفقري في مستشفى سي كي بيرلا بالهند، أن طريقة النوم لا تقل أهمية عن الجلوس أو المشي في الحفاظ على صحة العمود الفقري ومنع آلام الظهر المزمنة.
